Ernährungsberatung

Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit vegan ernähren? Du fragst dich, ob du dich und dein Kind in dieser besonderen Zeit mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen kannst?

In der Beratung zeige ich dir, wie du den erhöhten Nährstoffbedarf deckst und dich und dein Kind ausgewogen und vollwertig versorgen kannst. Du bekommst Tipps zur Umsetzung im Alltag, eine Übersicht, wie du die kritischen Nährstoffe abdeckst und Rezepte mit an die Hand.

Du hast dich dazu entschieden, dein Kind ab der Beikost vegan zu ernähren? Du fragst dich, welche Nährstoffe in dieser Lebensphase besonders wichtig sind? Oder ob dein Kind schon jetzt Nahrungsergänzungsmittel benötigt?

Ich kann dir sagen, auch eine vegane Beikost ist möglich. Du startest gerade erst mit der Beikost oder bist schon mittendrin? Ich zeige dir, worauf du bei der Ernährung für dein Kind achten solltest. Wir sprechen über notwendige Nahrungsergänzungsmittel und deren Dosierung. Du bekommst einen Beikostfahrplan, sowie eine Übersicht, wie du die kritischen Nährstoffe abdeckst und Rezepte mit an die Hand.

Neben der veganen Ernährung in den besonderen Lebensphasen, biete ich auch die klassische Ernährungsberatung an.

Vielleicht möchtest du gerne mit der veganen Ernährung starten, weißt aber nicht wie du einsteigen sollst, möchtest dich aus gesundheitlichen Gründen vegan ernähren oder hast Fragen zur Versorgung mit Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmittel. Dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennlerngespräch (etwa 15 Minuten) bei mir und wir finden gemeinsam raus, wie ich dir weiterhelfen kann.